บ้าน » บล็อก » อ่างน้ําแข็งประเทศไทย

ไอซ์บาธประเทศไทย

น้ําแข็งที่เต็มไปด้วยก้อนน้ําแข็งในประเทศไทย

ด้วยอุณหภูมิเฉลี่ย 28°C ตลอดทั้งปี อุณหภูมิสูง 40°C และความชื้น 90% ทําให้ห้องแช่น้ําแข็งในกรุงเทพฯ ภูเก็ต เชียงใหม่ เกาะพะงัน หรือที่ใดก็ได้ในประเทศไทยรับประกันว่ารู้สึกมหัศจรรย์!

ประเทศไทยร้อนตลอดทั้งปีไม่มีฤดูหนาวที่แท้จริง ไม่มีสถานที่ทางธรรมชาติเช่นแม่น้ําหรือทะเลสาบที่ให้การสัมผัสเย็นหรือการว่ายน้ําในน้ําเย็น แม้แต่น้ําประปาก็เฉลี่ยประมาณ 24 องศาเซลเซียสดังนั้นการอาบน้ําเย็นจึงไม่ไป

ข่าวดีก็คือคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการอาบน้ําน้ําแข็งที่สตูดิโอของเราในกรุงเทพฯหรือหนึ่งในกิจกรรมและเวิร์คช็อปมากมายที่เราจัดอยู่ทั่วประเทศไทย 

เพื่อให้เข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับอ่างน้ําแข็งและการกระโดดเย็นโดยทั่วไปเราได้ให้ภาพรวมด้านล่าง

อ่างน้ําแข็งคืออะไร?

อ่างน้ําแข็งที่แท้จริงคืออ่างถังหรืออ่างอาบน้ําที่เต็มไปด้วยก้อนน้ําแข็งเพื่อนําอุณหภูมิของน้ําลงต่ํากว่าอย่างน้อย 15 องศาเซลเซียส ที่อุณหภูมิ 15 องศาเซลเซียสการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าได้รับประโยชน์

เพื่อประโยชน์สูงสุดอ่างน้ําแข็งใกล้กับจุดเยือกแข็งจะดีที่สุด

หากอ่างอาบน้ําไม่มีน้ําแข็งไม่ว่าจะเย็นลงด้วยเครื่องหรือน้ําแข็งละลาย ในทางเทคนิคแล้วมันไม่ใช่อ่างน้ําแข็งอีกต่อไป คําสําคัญที่นี่คือคําว่า "น้ําแข็ง" นี่จะถูกจัดเป็น "การแช่น้ําเย็น"

เมื่อวัดอุณหภูมิอ่างน้ําแข็งหลายคนใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบลอยตัวซึ่งวัดเฉพาะน้ําแข็งที่มันนั่งอยู่ อย่าหลงกลคิดว่าเนื้อหาทั้งหมดของอ่างอาบน้ําอยู่ที่อุณหภูมินั้น นี่คือเหตุผลที่เราใช้เทอร์โมมิเตอร์ที่วัดอุณหภูมิที่ด้านล่างกลางและด้านบน เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องอาบน้ําของเราอยู่ใกล้กับศูนย์องศามากที่สุด

ห้องอาบน้ําน้ําแข็งเรียกอีกอย่างว่าการแช่น้ําเย็น (CWI) หรือการกระโดดเย็น การสัมผัสความเย็นโดยเจตนามักถูกอ้างอิงในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ 

การได้รับแสงเย็นโดยเจตนาหมายถึงกระบวนการของการสัมผัสกับความเย็นจัดโดยเจตนา

โดยปกติแล้วอ่างน้ําแข็งจะถูกฝึกหลังจากการออกกําลังกายที่รุนแรง ร่างกายจมอยู่ในน้ําน้ําแข็งเป็นระยะเวลาคงที่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอาบน้ําน้ําแข็งเป็นประจําจะเป็นประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายในรูปแบบมากมาย 

ไม่น่าแปลกใจเลยที่นักกีฬาจํานวนมากขึ้นกําลังรวมเข้ากับกิจวัตรประจําวันของพวกเขา  นักกีฬาจากส่วนต่าง ๆ ของโลกใช้เวลาอาบน้ําน้ําแข็งหลังการฝึกซ้อมหรือเกมเพื่อเพิ่มการฟื้นตัวและความแข็งแรงของพวกเขา การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการอาบน้ําน้ําแข็งบรรเทาความเสียหายของกล้ามเนื้อและไม่สบายเมื่อถ่ายหลังจากการออกกําลังกายที่รุนแรง

อ่างน้ําแข็งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ 3 เสาหลักของWim Hof Methodให้ประโยชน์เพิ่มเติมมากกว่าอ่างน้ําแข็งเพียงอย่างเดียว จํา Wim Hof Method ประกอบด้วยเสา 3 ต้น การฝึกฝน WHM กําหนดให้เสาทั้ง 3 เสาเสร็จสมบูรณ์ การหายใจการสัมผัสความเย็นและความคิด

คนส่วนใหญ่ได้สัมผัสกับอ่างน้ําแข็งจริงเป็นครั้งแรกที่ของเรา Wim Hof Method การประชุมเชิงปฏิบัติการ เมื่อได้สัมผัสกับพลังของการอาบน้ําน้ําแข็งหลายคนกลับมาสําหรับการประชุมเชิงปฏิบัติการอาบน้ําน้ําแข็งไฟลมหายใจและน้ําแข็งหรือโยคะและน้ําแข็งอาบน้ํา

อ่างน้ําแข็งเก่าหรือใหม่?

หลายคนคิดว่าเทคนิคนี้ใหม่ แต่มันไม่ใช่ การบําบัดน้ําเย็นมีมานานหลายพันปีแล้ว ประเทศสแกนดิเนเวียได้ดื่มด่ํากับประสบการณ์ของซาวน่าและน้ําเย็นมานานกว่า 2000 ปีแล้ว ประเทศส่วนใหญ่ในภูมิภาคนี้มีห้องซาวน่าน้ําพุร้อนและห้องอาบน้ําเย็นแผ่กิ่งก้านสาขาไปทั่วดินแดนของพวกเขา 

ประเทศเช่นนอร์เวย์และสวีเดนมีอ่างน้ําอุ่นและเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม พบทั้งในร่มและกลางแจ้งมีห้องซาวน่าที่มีกลิ่นหอมร้อนและน้ําเย็น สิ่งนี้เรียกว่าการรักษาด้วยสัญญา

ขั้นแรกให้อาบน้ําร้อนหรือซาวน่า สิ่งนี้จะปล่อยความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ ติดตามมันด้วยการจุ่มตัวเองในน้ําเย็นหรือคุณอาจกลิ้งไปบนหิมะซึ่งเป็นไปได้ในประเทศที่หนาวเย็น

อุณหภูมิและการบาดเจ็บจากสภาพอากาศหนาวเย็น

อุณหภูมิอย่างที่เราทราบกันดีว่าเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่สามารถผลิตความร้อนและเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับน้ําเย็นลมอากาศและฝน บ่อยครั้งที่อาจพบการบาดเจ็บสาหัสหรือที่รู้จักกันในชื่อการบาดเจ็บจากสภาพอากาศหนาวเย็น เหล่านี้อาจรวมถึงอาการบวมเป็นน้ําเหลือง, น้ําค้างแข็ง, ชิลเบลน, เท้าแช่, เท้าร่องลึกและอุณหภูมิ. 

ในการเอาชนะอุณหภูมิและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องมันเป็นสิ่งสําคัญในการฝึกอบรมร่างกายของคุณให้ทนต่ออุณหภูมิเย็นและในความพยายามนี้การอาบน้ําน้ําแข็งสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ การอาบน้ําน้ําแข็งสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายต่ออุณหภูมิต่ําและทําให้แข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามการปฏิบัติตามปกติเป็นกุญแจสําคัญเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ต้องการ

ของเรา Wim Hof Method ผู้สอนมีประสบการณ์และคุณสมบัติเต็มรูปแบบในการพาคุณผ่านการฝึกอบรมการอาบน้ําน้ําแข็ง จําเป็นที่คุณต้องใช้การรับรองเท่านั้น Wim Hof Method อาจารย์ ผู้สอนปลอมหลายคนโฆษณาที่พวกเขาสอนวิธีการ เราตระหนักถึงหลายคนที่สอนการฝึกอบรมการสัมผัสความเย็นที่เป็นอันตราย คนเดียวที่จะเสี่ยงคือคุณ ดังนั้นอย่ายอมรับใครก็ตามที่ไม่ใช่ผู้สอนที่ได้รับการรับรอง

ด้านล่างนี้เป็นรายละเอียดสั้น ๆ ของประโยชน์ที่ได้รับการศึกษามากที่สุดของอ่างน้ําแข็ง 

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและน้ําเหลือง

เมื่อคนนั่งอยู่ในน้ําเย็นน้ําแข็งหลอดเลือดของเขาเริ่มบีบตัว หลังจากนั้นครูเวลาหนึ่งเมื่อเขาย้ายออกเรือก็เริ่มขยายตัวอีกครั้ง กระบวนการนี้พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์สําหรับการล้างของเสียจากการเผาผลาญ พร้อมกัน, มันท้าทายร่างกายของคุณจิตใจโดยการเปิดเผยมันกับความเครียดที่แตกต่างกันและสิ่งเร้า. 

นอกจากนี้การอาบน้ําน้ําแข็งยังเป็นประโยชน์ต่อน้ําเหลืองของคุณซึ่งเป็นของเหลวในร่างกายที่มีเซลล์เม็ดเลือดขาว (WBCs) และของเหลวในลําไส้ ในความเป็นจริงต่อมน้ําเหลืองไม่มีกระบวนการสูบน้ําของตัวเอง แต่อ่างน้ําแข็งเป็นที่รู้จักกันในการเปิดหลอดเลือดและสูบฉีดเลือดทั่วร่างกาย มันมีผลคล้ายกันต่อมน้ําเหลืองและของเหลวนิ่งในโหนดเหล่านี้ก็เริ่มเคลื่อนไหวเช่นกัน  

เหนือสิ่งอื่นใดอ่างน้ําแข็งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งหมายความว่าเซลล์ได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น  

เทอร์โมจีเนซิสและไขมันสีน้ําตาล

ในทางวิทยาศาสตร์ร่างกายมนุษย์ใด ๆ สามารถทนต่อการลดลง 10 องศาหรืออุณหภูมิเพิ่มขึ้น 5 องศา  เลี้ยงลูกด้วยนมเลือดอุ่นทั้งหมดมีกลไกโดยธรรมชาติเพื่อให้ตัวเองอบอุ่นและสิ่งนี้เรียกว่า thermogenesis ทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าแม้แต่อ่างน้ําแข็งก็สามารถก่อให้เกิด thermogenesis ได้? ใช่มันทําและเป็นที่นิยมเรียกว่าเทอร์โมจีเนซิสเย็น 

เช่นเดียวกับที่เหงื่อช่วยให้คุณรักษาความเย็นและความร้อนเย็นช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ในการวิจัยพบว่าเทอร์โมจีเนซิสเย็นเปิดใช้งานเซลล์สีน้ําตาล เซลล์ไขมันสีน้ําตาลเหล่านี้เพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายในสภาพเย็น ดังนั้นเมื่อคุณตัดสินใจที่จะรักษาความเย็นเช่นการอาบน้ําน้ําแข็งคุณทําให้ร่างกายของคุณอยู่ภายใต้สภาวะที่รุนแรงเพื่อเพิ่มสุขภาพและการออกกําลังกายของคุณ 

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มันเปิดใช้งานเซลล์ไขมันสีน้ําตาลและช่วยเผาผลาญแคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีการเผาผลาญเพิ่มขึ้น 3 ถึง 5 ครั้งและเนื่องจากการสั่น นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อที่ล่าช้า (DOMS) อย่างไรก็ตามไม่ควรชักนําตัวเองและต้องทําภายใต้สายตาที่ระมัดระวังของผู้สอน 

ช็อกเย็นและฮอร์เมซิส

อาการช็อกเย็นเป็นความเครียดชนิดหนึ่งที่ทําให้เกิดฮอร์โมน Hormesis เป็นการตอบสนองปริมาณ biphasic ของตัวแทนสิ่งแวดล้อมในปริมาณต่ําที่ทําให้เกิดประโยชน์ทางสรีรวิทยาในระยะยาว. การรักษาอาการช็อกเย็นนี้ได้รับการปฏิบัติมาหลายปีแล้ว เมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม, มันสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาฮอร์โมนและสรีรวิทยาในการจัดการกับภัยคุกคามต่างๆ. 

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความเครียดเย็นคือผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน การสัมผัสกับอ่างน้ําแข็งเพียง 20 นาทีสามารถนําไปสู่การเพิ่มขึ้น 200-300 เปอร์เซ็นต์ใน norepinephrine ที่ยับยั้งไซโตไคน์ฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้การสัมผัสความเย็นยังกระตุ้นระบบน้ําเหลืองที่เร่งการปล่อยสารพิษออกจากร่างกาย 

ช็อกเย็นเพิ่มการป้องกันเซลล์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งรวมถึงเส้นทางการสลายซูเปอร์ออกไซด์และกลูตาไธโอนต้านอนุมูลอิสระภายในปรับปรุงการทํางานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ประโยชน์การเปิดตาอีกประการหนึ่งของการบําบัดด้วยความเย็นคือสําหรับจิตใจ การบําบัดเย็นช่วยเพิ่มสารสื่อประสาทที่สามารถลดอาการปวดและยังเป็นประโยชน์ในการรักษาสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้าโดยการเพิ่มอารมณ์และความระมัดระวัง, โฟกัส, และความสนใจ.  

นอกจากนี้เงื่อนไขที่ร้อนยังสามารถเพิ่มระดับความเครียดออกซิเดชันของร่างกายเลี้ยงลูกด้วยนมและกระตุ้นผลในเชิงบวกบางอย่าง หนึ่งในตัวอย่างที่ดีที่สุดมาจาก Wim Hofหรือที่รู้จักกันในชื่อ มนุษย์น้ําแข็ง ความลับของความยืดหยุ่นของเขาต่อความเย็นจัดคือโปรตีนช็อต พวกเขาเป็นโปรตีนพิเศษที่ผลิตโดยร่างกายมนุษย์เมื่อเผชิญกับการดริฟท์แบบสุ่มในสภาพภูมิอากาศ 

โปรตีนช็อตกลับผลกระทบเชิงลบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและปกป้องเซลล์ของคุณและกระตุ้นการรักษาร่างกาย ตัวอย่างเช่นการสัมผัสกับอ่างน้ําแข็งทําให้เกิดสารต้านอนุมูลอิสระทั่วร่างกายและช่วยประหยัดจากการอักเสบในขณะที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน ในทางกลับกันการสัมผัสกับความร้อนทําให้เซลล์ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้นเมื่อเทียบกับความเครียดและลดความชราของเซลล์  

บ่อน้ําแข็งในกรุงเทพฯ

องค์การอุตุนิยมวิทยาโลกลงมติให้กรุงเทพมหานครเป็นเมืองที่ร้อนที่สุดในโลกเนื่องจากอุณหภูมิสูงตลอดทั้งปี หากคุณเคยไปกรุงเทพฯคุณจะเห็นด้วยว่าความร้อนอาจทนไม่ได้

อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับอ่างน้ําแข็งที่นี่ ในทางตรงกันข้ามเรานําเสนอประสบการณ์การอาบน้ําน้ําแข็งที่ดีที่สุด

บ่อน้ําแข็งในภูเก็ต

อ่างน้ําแข็งของเราและ Wim Hof Method การประชุมเชิงปฏิบัติการในภูเก็ตขายหมดภายในหนึ่งวัน ผู้คนชอบที่จะได้สัมผัสกับพลังของอ่างน้ําแข็งจริงบนชายหาดในภูเก็ต

ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานหรือที่รู้จักกันในชื่อ MMA โรงยิมมวยไทยและสถานที่พักผ่อนออกกําลังกายทั้งหมดเพลิดเพลินกับเวิร์คช็อปอาบน้ําน้ําแข็งของเรา 

หากคุณกําลังมองหาอ่างน้ําแข็งที่ดีที่สุดในภูเก็ตโปรดติดต่อเรา

บ่อน้ําแข็งในเชียงใหม่

หนึ่งในเมืองที่เก่าแก่ที่สุดในประเทศไทยเชียงใหม่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ประวัติศาสตร์ของเมืองนี้มีมาตั้งแต่ปี 1300 เมื่อก่อตั้งโดยกษัตริย์เม็งไร

มันเป็นสถานที่พักผ่อนสําหรับคนรวยและมีชื่อเสียงจากทั่วทุกมุมโลกด้วยวัดและทรีทเมนท์สปาบําบัด

สถานที่พักผ่อนในเชียงใหม่มีความสวยงามด้วยทรีทเมนท์มากมาย มีเพียงไม่กี่แห่งเท่านั้นที่มีอ่างน้ําแข็งจริง ดังนั้นตรวจสอบก่อนที่คุณจะจอง

บ่อน้ําแข็งในเกาะพะงัน

เกาะพะงันเป็นเกาะเล็ก ๆ ในประเทศไทยที่มีสภาพอากาศที่สวยงามทะเลชายหาดและคุณสมบัติการพักผ่อนที่จะทําให้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชดเชย

นอกจากนี้ยังเหมาะสําหรับประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะมันสมบูรณ์แบบถ้าคุณต้องการหลีกหนีจากความเร่งรีบและคึกคักของชีวิต

เราได้ทําการประชุมเชิงปฏิบัติการและสถานที่พักผ่อนหลายแห่งในเกาะพะงัน ที่นิยมมากที่สุดคือ Wim Hof Method เวิร์คช็อปและกิจกรรมบนเกาะพะงัน ลูกค้าของเราบอกเราว่าอ่างน้ําแข็งในเกาะพะงันเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น เราวางอ่างน้ําแข็งบนชายหาดเพื่อมองออกไปที่ทะเลสีฟ้าใส มันน่าทึ่งมาก

บ่อน้ําแข็งในเกาะเต่า

เกาะเต่าเป็นจุดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเกาะสําหรับนักท่องเที่ยวทั้งที่มีชื่อเสียงและใหม่ มันมีคุณสมบัติทั้งหมดที่นักเดินทางกําลังมองหาตั้งแต่ชายหาดที่สวยงามไปจนถึงการดําน้ําระดับโลก นอกจากนี้ยังเป็นพื้นที่อนุรักษ์เต่าทะเลดั้งเดิมของประเทศไทย

เราได้รับการรับรองเพียงแห่งเดียว Wim Hof Method ผู้สอนจัดเวิร์คช็อปบนเกาะเต่า

ตรวจสอบตารางกิจกรรมของเราเพื่อดูว่าคุณสามารถอาบน้ําน้ําแข็งในเกาะเต่าครั้งต่อไปได้เมื่อใด

อ่างน้ําแข็งจริง

สปาและโรงแรมใช้เครื่องทําน้ําเย็นเพื่อระบายความร้อนด้วยน้ําสําหรับสระว่ายน้ําเย็น สิ่งนี้สามารถทําให้อุณหภูมิของน้ําไม่น้อยกว่า 12 ° C แต่ส่วนใหญ่ใช้น้ําที่อุณหภูมิ 15 องศาเซลเซียสเท่านั้น

อ่างน้ําแข็งของเราเป็นอ่างน้ําแข็งจริง! เราใช้ก้อนน้ําแข็งเกรดอาหาร เราใส่น้ําแข็ง 350 กิโลกรัมสําหรับแต่ละอ่าง! ใช่ใช่แล้วอ่างอาบน้ําของเราแต่ละคนมีน้ําแข็ง 350 กก. ! ตอนนี้เป็นอ่างน้ําแข็งจริง!

อ่างน้ําแข็งสําหรับคนโสด

การบําบัดด้วยการอาบน้ําน้ําแข็งเป็นประสบการณ์ส่วนตัว นักอาบน้ําควรมุ่งเน้นไปที่ตัวเองเท่านั้น ผ่อนคลายสงบและพักผ่อนในน้ําแข็ง นี่คือเหตุผลที่เราใช้อ่างน้ําแข็งคนเดียวเท่านั้น

การอาบน้ําน้ําแข็งแบบกลุ่มอาจเป็นสิ่งรบกวนครั้งใหญ่ น้ํากําลังเคลื่อนตัวและไหลไปรอบ ๆ ผู้คนเข้าและออกในเวลาที่ต่างกัน บางคนอาจรบกวนคนอื่น ห้องอาบน้ําน้ําแข็งแบบกลุ่มสามารถดีสําหรับกิจกรรมขององค์กรและกลุ่ม แต่สําหรับการพัฒนาสุขภาพของคุณเองคุณไม่สามารถเอาชนะอ่างน้ําแข็งคนเดียวได้

ก้อนน้ําแข็งไม่ใช่ก้อนน้ําแข็ง

เพื่อให้น้ําเย็นลงอย่างมีประสิทธิภาพก้อนน้ําแข็งที่ดีที่สุด นี่คือเหตุผลที่เราใส่ก้อนน้ําแข็ง 350 กิโลกรัมในแต่ละอ่าง

บางครั้งจะเห็นน้ําแข็งขนาดใหญ่ในโรงยิมสปาและโรงแรม แต่สิ่งเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพและจะไม่ลดอุณหภูมิของน้ําลงอย่างมาก คาดว่าจะไม่น้อยกว่า 15 °Cสําหรับอ่างน้ําแข็งโดยใช้ก้อนน้ําแข็งขนาดใหญ่

การฝึกอบรมการสัมผัสความเย็นจากผู้เชี่ยวชาญ

เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการฝึกอบรมการอาบน้ําน้ําแข็งและการสัมผัสเย็น ได้รับการรับรองระดับ 2Wim Hof Method ผู้สอนที่มีประสบการณ์การขยายในการสัมผัสเย็น ตั้งแต่การเดินป่าขึ้นภูเขาย่อยศูนย์ในกางเกงขาสั้นเท่านั้นที่จะทุบน้ําแข็งด้วยขวานในน้ําตกแช่แข็ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะได้รับการฝึกอบรมการอาบน้ําน้ําแข็งที่ดีที่สุด

เวิร์คช็อปอาบน้ําน้ําแข็งทั่วประเทศไทย

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวิร์คช็อปอาบน้ําน้ําแข็งของเราตรงไปที่หน้าติดต่อของเราและส่งข้อความถึงเรา

เราเป็นคนเดียวในประเทศไทยที่จะให้คุณอาบน้ําน้ําแข็งจริง ดังนั้นอย่าจ่ายอะไรน้อย เรียนรู้และสัมผัสกับการอาบน้ําน้ําแข็งการสัมผัสความเย็นและการแช่น้ําเย็นจากที่ดีที่สุด

ลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์คช็อปอาบน้ําน้ําแข็งของเราหรือWim Hof Method เวิร์คช็อปเพื่อสัมผัสกับอ่างน้ําแข็งจริง 

นี่คือการสัมผัสความเย็นที่แท้จริง นี่คืออ่างน้ําแข็งจริง!

สินค้าถูกเพิ่มลงในรถเข็น
0 รายการ - ฿0.00