เปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณผ่าน WHM Breathwork
ผ่าน WHM เทคนิคการหายใจคุณสามารถที่จะเป็นนายกรัฐมนตรีของร่างกายของคุณที่จะเข้าไปในส่วนที่ลึกที่สุดของสมองของคุณและเรียนรู้วิธีการปรับสมดุลอารมณ์และอารมณ์ของคุณ
ไม่เพียง แต่คุณจะเปลี่ยนชีวเคมีของคุณโดยการทําให้เลือดของคุณเป็นด่างและนําออกซิเจนมากขึ้น แต่คุณยังเชื่อมต่อระบบประสาทอัตโนมัติกับจิตสํานึกของคุณ
Wim Hof Method การหายใจ
นักวิทยาศาสตร์เป็นหนึ่งในคทาที่ไม่เชื่อ Wim Hof Method อาจมีอิทธิพลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ
การทดสอบอย่างกว้างขวางโดยนักวิจัยของมหาวิทยาลัยพิสูจน์แล้วว่าเป็นไปไม่ได้ - การฝึกอบรมการหายใจและการบําบัดด้วยความเย็นของ Hof สามารถช่วยเขาเปลี่ยนอัตราการเต้นของหัวใจและการไหลเวียนของเขาโดยการควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ
ประโยชน์ในการหายใจ
รายการบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว:
ลดความเครียด
ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
สมาธิที่ดีขึ้นและความชัดเจนทางจิต
เพิ่มความคิดสร้างสรรค์
การนอนหลับที่ดีขึ้น
สมาธิ
