ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาผู้ช่ำชองหรือผู้รักสุขภาพในทุกๆ วัน คุณอาจเคยได้ยินเรื่องการเล่นน้ำเย็นและการแช่ตัวในน้ำแข็งมาก่อน แต่ไม่ใช่แค่โฆษณาเกินจริงเท่านั้น มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการปฏิบัติที่หนาวเย็นเหล่านี้
Ice Baths สําหรับการกู้คืนอาจฟังดูเป็นโอกาสที่หนาวเหน็บ แต่พวกเขากําลังกลายเป็นวิธีการสําหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกําลังกายอย่างรวดเร็ว
ค้นพบศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงของการบําบัดด้วยความคมชัดซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างซาวน่าและอ่างน้ําแข็งซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ทางสรีรวิทยา สํารวจประวัติ ประโยชน์ และแนวทางปฏิบัติของเทคนิคสุขภาพอันทรงพลังนี้ รวมถึงข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญ ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยชุดอาบน้ําน้ําแข็งซาวน่าและปลดล็อกระดับใหม่ของสุขภาพและการฟื้นฟู
ค้นพบเทคนิคการหายใจของ Wim Hof ประโยชน์สําหรับการออกกําลังกายและความเป็นอยู่ที่ดี รวมถึงข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัยที่จําเป็น
ค้นพบพลังของการสัมผัสกับความเย็นด้วยคําแนะนําของเราเกี่ยวกับประโยชน์ของอ่างน้ําแข็งตั้งแต่การเพิ่มภูมิคุ้มกันไปจนถึงการปรับปรุงการฟื้นตัวจากการออกกําลังกาย
มีการทดลองหลายชุดภายใต้สถานการณ์ที่แตกต่างกันเพื่ออธิบายผลกระทบของWim Hof Method ต่อระบบประสาทอัตโนมัติและการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติ
ในบล็อกนี้เราเจาะลึกลงไปในวิทยาศาสตร์ของ Fight or Flight Response.We ดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรและทําไมจากนั้นหารือเกี่ยวกับเครื่องมือในการสงบการตอบสนอง
ไนตริกออกไซด์เป็นกุญแจสําคัญที่ปลดล็อก coronavirus หรือไม่? ก๊าซที่มองไม่เห็นที่นําไปสู่การรักษาหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วยไวอากร้าอยู่ระหว่างการทดสอบว่าเป็นการรักษาที่เป็นไปได้สําหรับ coronavirus
สร้างแรงบันดาลใจให้สุขภาพหายใจครั้งละหนึ่งลมหายใจ
Breath Inspired เป็นผู้บุกเบิกการประชุมเชิงปฏิบัติการ Breathwork และการพักผ่อนที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ในประเทศไทย ปลดล็อกศักยภาพภายในของคุณผ่านพลังของลมหายใจความร้อนและการสัมผัสเย็นช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่นความสุขและสุขภาพที่แท้จริง
พบกับเราได้ที่:
Breathworkers.org
ข้อมูล
บริการ
ติดต่อ
© 2023 Breath Inspired
