Wim Hof เมธเธิด

ได้รับการยอมรับทั่วโลกและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ากลายเป็นมีความสุขมีสุขภาพดี

Wim Hof Method ไทย

ปลดล็อกศักยภาพของคุณ

สร้างการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับจิตใจและร่างกายของคุณ แตะเข้าไปในไฟภายในของคุณและปลดล็อคศักยภาพของคุณด้วย Wim Hof Method.

ทั้งหมด WHM การประชุมเชิงปฏิบัติการดําเนินการโดยสจ๊วตวิลสันได้รับการรับรองเพียงคนเดียว Wim Hof Method ผู้สอนในประเทศไทย

เยี่ยมชมอย่างเป็นทางการ WHM ไซต์ที่นี่ www.WimHofMethod.com สําหรับข้อมูลเชิงลึกและทันสมัยเพิ่มเติม

Wim Hof Method ผู้สอนที่ผ่านการรับรอง

3 เสาหลักของ WHM

ทําความเข้าใจว่าเสาทั้ง 3 คืออะไรและรวมกันอย่างไรเพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีพลังมากขึ้น

การหายใจ Wim Hof Method ไทย

การหายใจ

เปิดใช้งานศักยภาพสูงสุดของคุณผ่าน Wim Hof Method Breathwork เทคนิค

เรียนรู้เกี่ยวกับ WHM โปรโตคอลการหายใจและวิธีการทําวิธีการหายใจอย่างถูกต้องเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

การสัมผัสความเย็น

ปลดล็อกพลังของความหนาวเย็นด้วยเสาที่สองของ Wim Hof Method

อุณหภูมิที่หนาวเย็นเคยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจําวันของเราตลอดวิวัฒนาการส่วนใหญ่ของเรา แต่ได้หายไปเกือบทั้งหมดเพื่อความสะดวกสบายของสังคมสมัยใหม่

การสัมผัสความเย็น Wim Hof Method ไทย
ความคิด Wim Hof method ไทย

ความคิด

เรียนรู้วิธีการใช้พลังของจิตใจกับ Wim Hof Method หลักสูตรการฝึกอบรม

พลังของจิตใจเกินสิ่งที่คุณเชื่อ

ประโยชน์ของ Wim Hof Method

ต่อไปนี้ Wim Hof Method ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับประสิทธิภาพการเล่นกีฬาสูงสุดเท่านั้น การฝึกอบรมยังสามารถส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ อีกมากมายของสุขภาพและความสุข

นี่คือรายการผลประโยชน์เพียงไม่กี่อย่างจากการติดตาม Wim Hof Methodและคุณไม่จําเป็นต้องเป็นนักกีฬาสูงสุดเพื่อเป็นคุณที่ดีขึ้นโดยใช้วิธีการกับชีวิตประจําวันของคุณ

เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

เดอะ Wim Hof Method ดูแลจิตใจและร่างกายของคุณซึ่งเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย วิทยาศาสตร์แสดงผู้ที่ติดตาม Wim Hof Method มีการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งต่อเชื้อโรคกว่าคนอื่น ๆ

ปรับปรุงสุขภาพจิต

จิตใจที่เข้มแข็งมีความสําคัญเท่ากับการรักษาร่างกายให้แข็งแรง สุขภาพจิตที่ดีทําให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้นและสามารถรับมือกับชีวิตได้มากขึ้น คํารับรองแสดงให้เห็นว่าการฝึกฝน Wim Hof Method มีส่วนช่วยสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

บรรเทาความเครียด

ต่อไปนี้ Wim Hof Method เปิดประตูเพื่อบรรเทาความเครียด การออกกําลังกายรวมการทําสมาธิเทคนิคการหายใจผ่อนคลายและการบําบัดเย็นที่รวมกันเพื่อช่วยลดความเครียด

ประสิทธิภาพการกีฬา

รวมถึง Wim Hof Method ในการฝึกอบรมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาสําหรับนักกีฬามืออาชีพและมือสมัครเล่นและสะท้อนให้เห็นในความสําเร็จของ Hof ในการชนะมากกว่า 20 สถิติโลกกินเนสส์

ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น

ควบคุมพลังภายในและปล่อยวางเรื่องทางโลกที่ระบายประสิทธิภาพและแรงจูงใจโดยการควบคุมจิตใจและร่างกายผ่าน Wim Hof Method สร้างพลังงานได้มากขึ้น

คุณภาพการนอนหลับ

ทุกคนรู้ถึงความสําคัญของการนอนหลับฝันดีเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ทั่วไป การนอนหลับที่ดีเป็นหนึ่งในผลพลอยได้ของ Wim Hof Method ในขณะที่การเพิ่มระดับพลังงานในช่วงเวลาตื่นเป็นอีก

การกู้คืนการออกกําลังกาย

เวลาการกู้คืนหลังจากดําเนินการในระดับสูงเป็นสิ่งสําคัญสําหรับนักกีฬาและ Wim Hof Method ส่งเสริมการกลับมาฝึกได้เร็วขึ้นในขณะที่ลดอาการปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบ

เพิ่มพูนพลัง

ความแข็งแรงทางจิตหมายถึงการควบคุมชีวิตของคุณมากขึ้นและมีความมั่นใจในการตัดสินใจที่ถูกต้องสําหรับคุณ Wim Hof เชื่อว่าผู้คนสามารถฝึกเพื่อปรับปรุงความตั้งใจของพวกเขาซึ่งนําไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและน่าพึงพอใจมากขึ้น

สมาธิ

หากคุณประสบกับความเครียดการจดจ่อกับงานในมือจะยากขึ้นและอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ การเพิ่มความเข้มข้นผ่านการทําสมาธิเป็นหนึ่งในเสาหลักของ Wim Hof Method

การจัดการกับภาวะซึมเศร้า

การต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าก็เหมือนกับการใช้ชีวิตของคุณในเงามืดที่ซึ่งความสุขและสีสันทั้งหมดได้ระเหยไป รายงานจํานวนมากที่ติดตาม Wim Hof Method ได้ช่วยพวกเขาบรรเทาจากอาการซึมเศร้า

การกู้คืนความเหนื่อยหน่าย

ความเหนื่อยหน่ายเป็นความรู้สึกเหมือนภาวะซึมเศร้าที่มักจะตามมาเป็นเวลานานของประสิทธิภาพสูงเครียดในที่ทํางานหรือในการเล่นกีฬา เดอะ Wim Hof Method ช่วยไม่พอใจจิตใจและร่างกาย

สงเคราะห์ฟีโบรมัยลเจีย

เดอะ Wim Hof Method เป็นเครื่องมือที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการแก้ไขปัญหาสภาพที่ทรุดโทรมและเจ็บปวดนี้ซึ่งสามารถอยู่ได้นานหลายปี การจัดการความเครียดผ่านการทําสมาธิและการหายใจที่ควบคุมได้มากขึ้นช่วยลดอาการบางอย่างของความผิดปกติ

บรรเทาโรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นบางครั้งสภาพพิการที่ได้รับความเดือดร้อนจากหลายล้านคน Wim Hof ส่งเสริมการหันหลังให้กับยาแก้ปวดเพื่อออกแรงพินัยกรรมในการออกกําลังกายและปรับปรุงคุณภาพชีวิตเป็นทางเลือก

การจัดการโรคหอบหืด

โรคหอบหืดเกิดจากการไหลเวียนของอากาศที่ จํากัด ผ่านระบบทางเดินหายใจของร่างกาย ต่อไปนี้ Wim Hof Method การหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อเปิดทางเดินหายใจสามารถบรรเทาอาการของโรคหอบหืดสําหรับผู้ประสบภัยจํานวนมาก

การจัดการ COPD

COPD เป็นโรคที่มีผลต่อปอดที่มีผลต่อการหายใจ เดอะ Wim Hof Method ได้แสดงให้เห็นการหายใจที่ดีขึ้นและการบําบัดด้วยน้ําแข็งสามารถช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก COPD

ปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์

บางคนมีความคิดสร้างสรรค์โดยธรรมชาติ แต่ Wim Hof เชื่อว่าความคิดสร้างสรรค์ยังเป็นความสามารถที่สามารถสอนได้ เขาเชื่อว่าการทําสมาธิและพลังจะสามารถช่วยมุ่งเน้นจิตใจในการแก้ปัญหาและความคิดสร้างสรรค์

วิทยาศาสตร์ & WIM HOF METHOD

แพทย์และนักวิจัยทางการแพทย์มีความกระตือรือร้นที่จะตรวจสอบ Wim Hof และทําการทดลองระหว่างทางที่เขาจัดการกับอุณหภูมิที่สูงมากเพราะวิทยาศาสตร์มองว่าร่างกายมนุษย์ไม่สามารถตอบสนองในแบบที่เขาทํากับความท้าทายทางร่างกายและจิตใจ

มหาวิทยาลัยได้ดําเนินโครงการที่มุ่งทําความเข้าใจว่า Hof มีอิทธิพลต่อระบบในร่างกายของเขาที่คิดว่าเป็นอิสระและเกินเอื้อมของจิตใจอย่างไร พวกเขายังไม่รู้ว่าเขาบรรลุผลลัพธ์ที่เขาทําได้อย่างไร แต่ยอมรับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นไปไม่ได้นั้นไม่ได้เกินความเชื่ออีกต่อไป

การควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งจัดการอัตราการเต้นของหัวใจการไหลเวียนโลหิตและกลไกการบินหรือการต่อสู้ของร่างกายอยู่ที่รากของการศึกษา Hof และนักเรียนของเขาสามารถสั่งการระบบผ่านเทคนิคการทําสมาธิและการหายใจ - สิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้

เข้าร่วมกับเรา Wim Hof Method เวิร์คช็อปในประเทศไทย

สินค้าถูกเพิ่มลงในรถเข็น
0 รายการ - ฿0.00